足・踵の痛み治療

踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）は１０歳前後のスポーツをする男児の多く見られる疾患で、踵の後ろや裏側が痛くなります。

始めはスポーツ後や登下校などで軽い痛みを感じ、徐々に痛みが強くなると患部の熱感や腫れ、圧痛もあり、踵を付けて歩くのも痛くてつま先歩きになります。

１０歳前後はこの踵の部分の骨の成長が起こる時期で、激しい運動をするとアキレス腱や足底腱膜に成長軟骨の部分が引っ張られて痛みを起こし、酷くなると骨端線離開が起こり痛みが増強します。

足関節捻挫の多くは足首を内側に捻ってしまい、外側の前距腓靭帯を損傷してしまうのがほとんどです。

外側のくるぶしの前や下に腫れや圧痛が強く、歩行や荷重で痛みが強く、歩けなくなることもあります。

靭帯が伸びている状態をⅠ度、靭帯の部分断裂はⅡ度、完全断裂はⅢ度と分類してⅢ度損傷は手術になるケースもあります。

捻挫だからそのうちに治るだろうと放置していると、足のアライメント（関節の位置関係）がズレたままになって、捻挫は治っているけど、スッキリしない、長期に及んで痛みが残ってしまうというケースがあります。

外脛骨とは足の内側にある舟状骨という骨にある過剰な骨（通常にはない、余分な骨）の事で、多くの場合は出っ張っているだけですが、捻挫や過度のスポーツが原因で痛みを伴うようになった状態を有痛性外脛骨と言います。

日本人の約１５％の人にこの外脛骨があると言われています。

扁平足の人やアーチの低い人に伴うことがほとんどです。子供の頃からありますが、大人になってから痛みを発することもあります。