有痛性外脛骨

村上整体院　院長の村上です。

このページを書いている私は、柔道整復師・整体師として　２０年以上、担当した利用者様数８０，０００人を誇り、仕事が出来ない、スポーツが出来ない多くの方々を社会復帰・スポーツ現場復帰できるまで回復させてきた実績があります。

外脛骨とは足の舟状骨という骨の内側にある過剰（本来は必要のない）骨のことで、日本人の１５～２０％に存在すると言われています。

普段は痛みもなく、内くるぶしの下の部分に出っ張りが認められるくらいですが、これに痛みを伴う状態を有痛性外脛骨と言います。

有痛性外脛骨はスポーツを盛んにしている１０～１５歳くらいの思春期に多く発症しますが、大人になってからも発症することがあります。

足首の捻挫が原因で発症することがありますが、特に原因がなく痛みが起こることもあります。

舟状骨に付着する後脛骨筋の牽引力によって外脛骨が引っ張られて痛みを起こします。

男女比は女性に多く、ほとんどが扁平足を伴います。

もし、長時間の歩行やスポーツ後に痛みが出たら、医療機関を受診してレントゲン検査行いましょう。

痛みが強く歩行に支障があるときは必要に応じてインソールや痛み止めなどで炎症を落ち着かせます。

炎症が落ち着き、ある程度動けるようになったら整体治療や運動療法、ストレッチなども効果的です。