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ストレートネック整体

公開日:2021年 12月15日
更新日:2024年  3月27日

こんなお悩みありまんせか?

  • スマホやパソコンが原因で首が痛く、頭痛が起こる
  • 頭痛薬が手放せなくなっている
  • 今までも他で治療してきたが、すぐに戻ってしまう
  • 痛みが強い日は夜も眠れず、日中の活動にも影響がある
  • ストレートネックが原因なのか身体中がだるい
  • 頭痛や首痛だけでなく腕にもしびれや痛みが出てきた

村上整体院でストレートネック
を解決された方の声

頭痛と首の痛みが大幅改善!

川越市のAさん(35歳)

ストレートネックで頭痛と首の痛みに悩んでいましたが、村上整体院さんのおかげで大幅に改善しました。特に先生がその日の痛みや状態に合わせて施術を行ってくれるのが心強いです。
施術も痛みがなく、毎回リラックスして受けられました。今では以前のような痛みはほとんど感じません。

※個人の感想であり成果や成功を保証するものではありません。

睡眠の質向上、パフォーマンスアップ!

川越市のMさん(42歳)

仕事上、長時間パソコンに向かうことが多く、ストレートネックによる首と肩の痛みに悩まされてきました。
村上整体院さんに通い始めてから、痛みが徐々にやわらぎ、仕事中も楽になりました。
先生も非常に親切で、自宅で出来るセルフケアも教えてくれました。そのおかげで日常生活がとても快適になりました。

※個人の感想であり成果や成功を保証するものではありません。

ツラいストレートネック
村上整体院ならこれで解決!

①癒着の解消

ストレートネックはまさに首のの骨がまっすぐになってしまうのですが、その原因の多くは首よりも背骨や肩甲骨まわりの骨格の悪さにあります。
この部分が癒着(固くなってしまうこと)をおこすと血行や神経の伝達が悪くなり、コリや痛みとなって症状が出ます。

村上整体院ではSJT療法という施術法で首や背骨の関節の癒着を取り除き、動きをつけることでその周辺の血流や神経伝達の改善を促します。

ストレートネック治療の肝となる部分ですのでしっかりと時間をかけて行います。

②サボり筋の促通

ストレートネックを起こしてしまう骨格異常の本当の原因となっているのは「菱形筋」と「前鋸筋」という筋肉です。この2つの筋肉がサボると首を正常な位置で固定することが困難になり、なおかつ首こりや肩こりを起こす筋肉が過剰に働かなければいけなくなり、硬くなって凝ってしまうのです。

当院は、JTAフラッシュリプロ療法という施術してサボり筋を促通して正常な関節運動を回復します。

③その他のアプローチ

それ以外のアプローチとして、ストレートネックが原因で頭痛がひどくなっているケースなどは頭蓋骨の調整を行います。

優しい刺激で縫合(頭の骨が互いに接合している部分)や頭蓋腱膜(頭の骨を覆っている膜)を緩めると緊張が溶けてリラックスモードに身体が動き出します。

とても気持ちのいい施術ですので、施術中に眠ってしまう方もいます。

このように患者さま、一人ひとりの原因部位を見極めてて施術を行います。

ストレートネックについて

ストレートネックのレントゲン画像

ストレートネックは正常な首のカーブが失われ、首がまっすぐになる状態を指します。
この状態は長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢を続ける生活習慣によって引き起こされることが多いです。
ストレートネックによる影響は多岐にわたり、首の痛みやコリの原因になることはもちろん、肩や背中の痛みを引き起こすこともあります。
また首のカーブがなくなることで、首まわりの筋肉に過剰な負担がかかり、これが頭痛やめまい、視力障害の原因になることもあります。さらに神経が圧迫されることで腕や手のしびれや力の低下が起こる場合もあります。
ストレートネックは姿勢の悪化を招き、これがさらに症状を悪化させる悪循環を起こすこともあります。

やってはいけないこと

長時間同じ姿勢の作業を避ける

長時間デスクワークを行う際やスマホを見続けつことは首の負担を大きくし、ストレートネックの症状を悪化させる主要な原因です。
特に下向きに長時間スマホを操作する姿勢は避け、作業やスマホ使用の際には定期的に休憩を取り、首や肩のストレッチなどを行うことが重要です。
またモニターやスマホの画面は目の高さに調整し、正しい姿勢を保つように心がけましょう。

不適切な枕の使用

睡眠時に高すぎる枕や硬すぎる枕を使用すると、首の自然かカーブが失われ、ストレートネックの症状を引き起こすか、症状を悪化させる原因となります。
理想的な枕は、横向きに寝たときに頭と首が身体の中心線に沿ってまっすぐになる高さのもの選び、首のカーブを自然にサポートすることが大切です。
また、仰向けに寝る場合は首の下に少し高さのある枕を置き、首のカーブを保つようにしましょう。

重いものを無理に持ち上げる

重い物を無理に持ち上げることは、首や肩、背中への不必要なストレスを加え、ストレートネックの症状を引き起こすまたは悪化させる可能性があります。 
重い荷物を持つ必要がある場合は、まずは腰を低くして膝を曲げ、背筋を真っ直ぐに保ちながら荷物を持ち上げることが重要です。
この方法では、負荷が腰や脚に分散され、首への圧迫を避けることができます。
重い荷物を運ぶ際には、荷物を体の近くに保ち、不必要なねじれ動作は避けましょう。

ストレートネック整体を受ける
前によくある質問

施術は痛いですか?

痛みを伴わない施術です。

当院の施術は痛みを伴うことはほとんどありません。
うつ伏せになることもないので仕事後の女性の人でもリラックスして施術を受けることが出来ます。

通院頻度はどれくらい?

まずは週1回の通院をオススメしています。

クライアント様の症状や改善の度合いによって異なりますが、初期段階では週に1~2回の通院をオススメすることが多いです。その後の症状の改善に合わせて、通院頻度の調整を行います。

施術後に気をつけることは?

激しい運動は控えてください

施術後は身体がリラックスしている状態なので、激しい運動や重労働は控えてください。また、水分をしっかり摂取して、身体を温かく保つことをお勧めします。

施術時間はどれくらいですか?

25分前後です。

ストレートネック改善整体は初回はカウンセリングと施術で約50分、2回目以降は約25分ほどになります。

セミナー開催&メディア実績

セミナー実績

2018年1月 よりMST整体技術セミナーに講師として技術セミナーを開催

メディア実績

雑誌「匠の技を持つ施術家たち」など4雑誌に当院の記事掲載
「仕事を楽しむためのWebマガジンB-plus」にて元サッカー日本代表 城 彰二さんと対談

料金について

セルフトレーニング

ストレートネックのセルフトレーニングです。
筋トレではなく、関節を強くする関節トレーニングです。

痛みが出たらトレーニングを中止してください。(やり方か強度に問題があります。)

その辛さ、あきらめないで!

あなたが長い間抱えてきたストレートネックの痛みに対して、私はただ治療を提供するだけではなく、あなたが再び健康で充実した生活を送れるよう全力でサポートします。
私の治療院では、あなた一人ひとりの症状に合わせたパーソナライズされた治療法を用意しており、あなたが抱える不安や疑問にも丁寧に応えていきます。
私の目標は、あなたが痛みに振り回されることなく、日々を楽しめるようになることです。
信頼できる専門家として、私はあなたの健康を最優先に考え、一緒に痛みのない快適な生活を目指しましょう。
今こそ、あなたの人生に新しい一歩を踏み出す時です。安心して、私にそのお手伝いをさせてください。

次はあなたの番です!

本気で治したい方のご連絡をお待ちしております。

村上整体院 院長の村上です。

このページを書いている私は、柔道整復師・整体師として 20年以上、担当した利用者様数80,000人を誇り、仕事が出来ない、スポーツが出来ない多くの方々を社会復帰・スポーツ現場復帰できるまで回復させてきた実績があります。

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新着情報・お知らせ

2024/2/8
4/1は研修会参加につき休診となります。

村上整体院

住所

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