自律神経失調症

ここでは、自律神経失調症の時に表れやすい代表的な症状をご紹介しましょう。

◆体温の変化

内臓や血管など身体の重要な機能をコントロールしている自律神経の働きが乱れると体温調整がうまくいかなくなることがあります。

そうなると、風邪でもないのに微熱が続く、顔が火照って汗をよくかく、手足が冷たいといった自覚症状が表れます。

◆だるさ

仕事や家事、趣味などを頑張ろうと思ってはいるのに、だるくて身体が思うように動かないというケースがあります。

休息は十分に取っているのに、どれだけ身体を休めてもだるくて会社や学校へ行けないなど日常生活に支障をきたすことがあります。

◆動悸・息切れ・胸のつかえ

家でリラックスしている時は元気なのに、会社や学校、人混みの多いところへ行こうとすると動悸や息切れ、胸のつかえを感じて外出できない場合もあります。

◆耳鳴り・耳のつまり

耳はストレスの影響を受けやすい器官の1つです。そのため、大きなストレスを感じ、自律神経のバランスが崩れると耳鳴りが起こったり、耳が詰まったように感じることがあります。

さらに、ひどい場合になると突発性難聴やめまいにつながることもあります。

◆めまい

めまいは自律神経の乱れが原因でおこる代表的な症状です。耳の病気など、めまいの原因となるような病気がないのに、「ふわふわとした浮遊感のあるめまい」や「ぐるぐると回転するようなめまい」を感じる場合は自律神経失調症が原因かもしれません。

◆首や肩こり・手足のしびれ

首筋が張って肩が凝っている場合、ただの肩こりではないかもしれません。
自律神経失調症になると血流が悪くなり、神経が酸欠状態になってしまうことがあります。
そのため、首や肩の凝り、手足にビリビリとした痺れが起こることもあります。

◆不眠症

睡眠障害の一つで、寝付きが悪かったり。良い睡眠が得られなかったりすることで日中の眠くなったり、だるさや集中力低下、意欲や食欲の低下などにつながり、体や心に不調が現れる状態を言います。国民の約5人に1人が不眠症状で悩んでいると言われています。

◆過敏性腸症候群

世間でいう「もともと、おなかが弱い人」のほとんどはこの疾患と言われています。
過敏性腸症候群は病変や炎症などの器質的な異常は見られませんが、腸の消化管運動に問題があって腹痛や便秘・下痢などの不快な症状を起こす疾患です。

◆パニック障害

突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作（パニック発作）を起こし、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。