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四十肩・五十肩治療

公開日:2023年 4月5日
更新日:2024年 2月13日

こんなお悩みありまんせか?

  • 服を脱いだり着たりすると肩が痛い
  • 肩が痛くて夜目が覚めてしまう
  • 洗髪や腕を上げる動作で肩が痛い
  • 肩が固まってほとんど上がらなくなった
  • 腕を後ろに回す動作で肩が痛い
  • 整形外科や整骨院に行っても良くならない

村上整体院で四十肩・五十肩を
解決された方の声

四十肩がこんなに楽になるなんて驚きです!

川越市のKさん(48歳)

【どのようなお悩みで来院しましたか?】
半年前から左肩の痛みで悩まされてました。
整形外科に行ったら四十肩だから1~2年はかかるよと言われて、自分でネットで調べたていろいろやってみましたが、寝ている時にの痛みも強くなりもうしばらくは治らないと諦めてました。

村上整体院さんで治療を受けるようになって、本当に楽になりました。治療後受けるたびに肩が上がるようになり、夜中の痛みで目が覚めることもなくなり、こんなに楽になるなんて驚きです。もっと早く来ていれば良かったです。

私の友人にも四十肩で悩んでいる人がいるので、紹介しました。

四十肩で悩んでいる方には本当にオススメですよ。

※個人の感想であり成果や成功を保証するものではありません。

【村上整体院より】
この患者様のお悩みに対してはまずは背骨の調整と関節の癒着と徐々にとっていき、並行して関節トレーニングを自宅でもできる範囲で行ってもらいました。徐々に夜間痛が楽になり、動きの範囲も徐々に大きくなり日常生活動作も普通に行えるようになりました。

ほんとに辛かった五十肩が治って嬉しい!

川越市のMさん(58歳)
【どのようなお悩みがありましたか?】
原因不明の肩の痛みがあり、だんだん酷くなって動かせなくなってきた。病院に行ったら五十肩だから時間がかかると言われて途方に暮れていたら、友人の紹介で村上整体院さんに通院するようになりました。
 
村上先生の治療はマッサージというよりは肩を動かしたり、力を入れたりと今まで受けた事がないような治療でしたが、治療を続けるとウソのように楽になりました。
 
村上先生に本当で出会えて良かったです。
 
ありがとうございます。

※個人の感想であり成果や成功を保証するものではありません。
 
【村上整体院より】
この患者様のお悩みに対してはまずは背骨の調整と関節の癒着と徐々にとっていき、並行して関節トレーニングを自宅でもできる範囲で行ってもらいました。徐々に痛みが楽になり、動きの範囲も徐々に大きくなり日常生活動作も普通に行えるようになりました。

セミナー開催&メディア実績

セミナー実績

2018年1月 よりMST整体技術セミナーに講師として技術セミナーを開催

メディア実績

雑誌「全国優良スポーツ治療院 BEST50選」について記事掲載
「仕事を楽しむためのWebマガジンB-plus」にて元サッカー日本代表 城 彰二さんと対談

ツラい四十肩・五十肩
村上整体院ならこれで解決!

①癒着の解消

四十肩・五十肩になると肩関節自体に癒着(固くなってしまうこと)がおこります。

それが神経伝達異常や血流異常をおこして更に症状を悪化させます。

村上整体院ではSJT療法という施術法で痛みなく関節の癒着を取り除き、動きをつけることでその周辺の血流や神経伝達の改善を促します。

②さぼり筋の促通

肩を痛みを起こす本当の原因となっているのは「肩甲下筋」と「上腕三頭筋」という筋肉です。この2つの筋肉がサボると他の肩を動かす筋肉が過剰に働かなければいけなくなり、硬くなって痛みを誘発してしまうのです。

当院は、JTAフラッシュリプロ療法という施術してサボり筋を促通して正常な関節運動を回復します。

③その他のアプローチ

それ以外の原因として、最近特に多いのが四十肩・五十肩の原因が背骨の硬さからくる自律神経の乱れやストレスから起こっているケースです。

その場合、背骨や頭蓋骨の調整を行い自律神経が正常に働くように促します。

患者さま、一人ひとりの原因部位を見極めてて施術を行います。

四十肩・五十肩について

四十肩・五十肩はその名の通り、40代から50代にかけて起こりやすい肩の痛みです。正式には肩関節周囲炎と言います。40代で症状が出れば四十肩、50代で症状が出れば五十肩と呼んでおり、それぞれに違いはありません。


特に女性の人に多く発生しやすく、肩こりとは違い、肩や腕を動かす事で激痛が起こり、徐々に肩関節の可動域が狭くなり、腕が上がらなくなってしまう病態のことをいいます。


日常の動作では、服を脱いだり着たりする動作、頭の後ろで髪を結ぶ動作(結髪動作)、腰の後ろで帯を結ぶ動作(結帯動作)などの動作が辛くなります。肩だけでなく肩から腕にかけて痛みが放散することもあります。

四十肩・五十肩の主な原因

四十肩・五十肩の原因は主に肩の動きを行う筋肉(腱板と言います)が炎症を起こして、それが肩関節を包む関節包という組織まで広がることで起こります。

40代・50代になると筋肉や腱の柔軟性が低下して肩関節がスムーズに動かなくなることで炎症が起こると言われておりますが、実際のところ原因ははっきりしていないのが現実です。

肩こりと四十肩・五十肩の違い

四十肩・五十肩と肩こりは何が違うのでしょうか?

簡単に説明すると、肩こりは肩や首につくの筋肉の【筋肉疲労】で、四十肩や五十肩は筋肉の【炎症】です。

一般的に肩こりは継続的な筋肉の緊張からくる血液循環の悪化が主な原因です。長時間のパソコン作業や不良姿勢での作業、運動不足やストレスなどで筋肉の緊張が続き、筋肉疲労が起こり、疲労物質が痛みは張りを起こします。

四十肩や五十肩は老化による肩関節につく筋肉や関節包の炎症が起こることで生じる痛みと言われています。
そのため若い年齢の人よりも中年以降の方に好発するのです。

どんな時に痛みが出るの?

四十肩・五十肩は肩関節の動きに対して痛みが起こります。ですので腕を持ち上げる動作で痛みが起こり、特に腕を内側や外側に回すような動作では強い痛みで動かせなくなります。

こんな動作で痛い!

  • 服を着替えるとき
  • 歯を磨くとき
  • 電車でつり革を持つとき
  • 洗濯物を干すとき
  • エプロンの紐を結ぶとき
  • シャンプーするとき

    などなど・・・酷くなると寝ている時(夜間痛)やじっとしていても痛くなります。

痛みの進行について

四十肩・五十肩は痛みの進行によって、痛みの強い【急性期】、痛みは引いてきたが動かせない【慢性期】、痛みや動きが改善してくる【回復期】に分けられます。
ほとんどの場合、症状の経過とともに痛みは改善していきます。

痛い時には無理して動かさない?

四十肩・五十肩の急性期で動かすのが辛いときは無理に動かすのはやめましょう。余計に炎症が悪化してしまいます。まずは安静を心がけて炎症が引くのを待ちましよう。

ただ、痛いからとずっと動かさないのも、痛みが引いてきたけど肩が挙がらない、動かないと言ったいわゆる【冷凍肩】状態を作ってしまいます。強い痛みが引いてきた段階で、少しずつで良いので我慢出来る範囲内で動かして下さい。

四十肩・五十肩を放置したらどうなる?

四十肩・五十肩は時間が経てば自然に軽快するケースが多いのですが、中には長期間にわたり肩関節の硬さ(拘縮と言います)で肩が挙がらなくなる方がいます。この状態を冷凍肩(Frozen Shoulder)と言います。

冷凍肩になると自分で腕を上げるのはもちろん、他人が上げたり、片方の手で上げる動作(他動運動)でも制限されてしまいます。長い人だと2年以上腕が挙がらないという方も来院されます。

肩関節の内部(関節包)が癒着を起こしてしまうので、その癒着を剥がして動かすようにしないとなかなか元のように上げられません。

ですので、単なる四十肩・五十肩で放置せず、大切な体にしっかりと意識を向けて欲しいです。

なぜ、良くならないの?

四十肩・五十肩でお悩みの方は非常に増えています。

今までも四十肩・五十肩をどうにかしたいと自分で体操をしたり、整形外科に行って注射をしたり、整骨院に行ったりした方も多いと思われます。

頑張ってきたけど痛みが変わらないのは、四十肩・五十肩の根本的な原因にアプローチしていないからです。

なかなか良くならない四十肩・五十肩の根本的な原因は身体の表面的なものではなく、肩甲骨や深層筋(身体を支えるインナーマッスルと呼ばれる筋肉)、それ以外にも背骨や骨盤など全体的なバランス異常からくるものがほとんどです。

あなたの四十肩・五十肩の原因がどこにあるのか?をしっかりと見ていないといつまで経っても治らないという悪循環に陥ってしまうのです。

四十肩・五十肩が治らず長期になってしまう原因はここにあります。

四十肩・五十肩の
セルフトレーニング

四十肩・五十肩などの肩の痛みに効果のあるセルフトレーニングです。
筋トレではなく、関節を強くする関節トレーニングです。

急性期の方やトレーニング中やトレーニング後に痛みが出たら中止してください。
(やり方か強度に問題があります。)

四十肩・五十肩治療の流れ

問診票の記入

まず、問診票に症状を記入して頂き、痛みが出ている箇所や普段からお悩みの事などをお書きください。

分からないこと、詳しく書けないことは問診で詳しくお聞きします。

カウンセリング

『どんな時に』痛みを感じられるのか、不安を感じられているのか、あなたが日常の生活で困っていることをなどを伺います。

また、普段服用している薬の有無や、整形外科での検査の結果などもお聞きすることがありますので、わかる範囲で教えて下さい。

カウンセリングをして、今後どのような状態になりたいか、ゴールの設定を行います。

検査

現在、あなたの身体の状態がどうなっているのか、かたくなっている筋肉の箇所や骨格の歪んでいる箇所を動きが悪くなっている動作の確認をしていきます。

丁寧に検査をしていくことで痛みや症状の原因となる箇所や身体の悪いクセなどもわかります。

施術&アフターケア

筋肉の硬さや骨格の歪みを表面ではなく深部から取り除いて行きます。

身体の奥からジワッと緩んでいくのを感じることが出来ます。

ボキボキするような痛みのある施術ではなく、ソフトな施術で身体がキレイに整っていきます。

ご自宅でも、少しの時間でもお体のケアが出来るように自宅で出来るストレッチやセルフケア、姿勢のアドバイスなどをさせて頂きます。

お会計・次回予約

お会計が済んだら、次回のご予約の確認をします。ご希望の日時に予約を入れられるように、予定表やスケジュールの確認をしておくことお勧めします。

これで、施術の流れは終了です。また、次回宜しくお願いします。

そのつらさ、諦めないで下さい!

自分の身体に真摯に向き合い、生活習慣を見直す事で四十肩・五十肩は改善していきます。
当院では、四十肩・五十肩の辛さを根本から改善したい方が川越市内外から多く来院しています。

私は【人生を変える整体】をモットーに患者さまの痛みや辛さを取り除き、辛い人生から楽しい人生へ変換のお役に立ちたいという思いで治療させて頂いております。

次はあなたの番です!

本気で治したい方のご連絡をお待ちしております。

村上整体院 院長の村上です。

このページを書いている私は、柔道整復師・整体師として 20年以上、担当した利用者様数80,000人を誇り、仕事が出来ない、スポーツが出来ない多くの方々を社会復帰・スポーツ現場復帰できるまで回復させてきた実績があります。

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新着情報・お知らせ

2024/2/8
4/1は研修会参加につき休診となります。

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