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指・手関節の痛み治療

公開日:2021年 11月29日
更新日:2022年  8月19日

こんなお悩みありまんせか?

  • 手首を回すと痛い(川越市・50代・女性)
  • グーパーすると指が痛い(川越市・70代・女性)
  • 握力が低下して蓋が開かない(ふじみ野市・60代・女性)
  • 手首の外側が痛くなった(川越市・40代・男性)
  • 指の関節が腫れて痛い(富士見市市・60代・女性)
  • 腱鞘炎が治らない(川越市・40代・男性)
  • 親指を動かすと痛い(川越市・50代・女性)

お任せください!
当院の関節トレーニング療法&
エネルギー治療で解決できます!

村上整体院 院長の村上です。

このページを書いている私は、柔道整復師・整体師として 20年以上、担当した利用者様数80,000人を誇り、仕事が出来ない、スポーツが出来ない多くの方々を社会復帰・スポーツ現場復帰できるまで回復させてきた実績があります。

指や手の痛みを引き起こす病気や怪我について

ドケルバン腱鞘炎(狭窄性腱鞘炎)

手首の内側から親指にかけて痛みがおこります。
最近ではパソコンやスマホの酷使によって痛みが生じるケースが増えてきました。
出産後にも比較的多くみられます。
絵のように親指を握って手首を小指側に倒すと激痛になります。(フィンケルシュタインテスト)

フィンケルシュタインテスト

腱鞘炎(ばね指)

指の使いすぎなどで指を曲げる屈筋腱が摩擦で肥厚してしまい、腱鞘(屈筋腱を抑える鞘状の組織)を通るときに痛みや引っ掛かりを起こすようになります。痛みを起こしている状態が腱鞘炎です。
酷くなると、引っかかる動作がまるでバネが弾けた状態を呈すので通称バネ指と言われています。

美容師やパソコン作業など指を酷使する人に多く発症します。

TFCC損傷(手首小指側の痛み)

手関節の小指側(尺側と言います)にある三角線維軟骨複合体という組織が損傷し痛みを起こします。

ドアノブを回す動作や手首を小指側に曲げたときに痛みが起こります。

最近ではボルダリングやクライミングで痛める人が多いスポーツ損傷です。

ヘバーデン結節

主に40歳以上の女性に多く発症する指の第一関節(DIP関節と言います)の変形性関節炎です。

1つの指だけでなく、複数の指の起こるのが特徴で、原因は不明と言われています。

指が変形で曲がってしまい、握るや箸を使うなどの動作で痛みが起こります。

他で良くならない理由

手や指の痛みでお困りで当院に来院される方の多くは整形外科で注射を打ったり、マッサージやリハビリをしても一向に良くならなかった、むしろどんどん上がりが悪くなってきたと言います。

一生懸命に通院やリハビリをしたにも関わらず、痛みが一向に良くならないのは理由があります。

あなたの痛みの根本的な原因にアプローチしていないからです。

なかなか良くならない痛みの根本的な原因は身体の表面的なものではなく、肘の動きや肩関節の動きや手内在筋(掌の中にある筋肉)、それ以外にも肩甲帯や腰など全体的なバランス異常からくるものがほとんどです。

あなたの痛みの原因がどこにあるのか?をしっかりと見ていないといつまで経っても治らないという悪循環に陥ってしまうのです。

手や指の痛みが治らず長期になってしまう原因はここにあります。

村上整体院ならどうする?

【手首や指を固定する筋肉】

手や指の痛みを起こしている方は、ほとんどと言っていいい程、重心バランスや身体の捻じれなどの骨格異常があります。
治療に行って、その時は楽になるけれども、翌日には戻っているのは、この骨格異常を治していないからです。

特に右利きの人は右の肩が前に出て背骨が捻じれていることが多く、そのバランスを取るために右の胸腰椎移行部や左の仙腸関節に負担がかかっています。

筋肉を整体治療などで緩める前に、この骨格異常を治しておかないと、「土台が歪んでいる家」のように、本当の原因を治しさずに対処的に補修しても雨漏りを繰り返す家のようになってしまうのです。

骨格異常を確認して歪みを取り除きながら、次に行うのが「筋肉のバランスを戻して正常な関節運動を取り戻す」事です。

手や指の痛みが起こる原因の一番は曲げる筋肉(屈筋)と伸ばす筋肉(伸筋)のアンバランスです。

例えば、手首を曲げるのは撓側手根屈筋や尺側手根屈筋という筋肉がメインで行われます。

この2つの筋肉が筋力低下を起こすと、本来は指の曲げる動作筋である浅指屈筋や深指屈筋という筋肉が代用して働きます。その結果浅指屈筋や深指屈筋に負担がかかりすぎて指の痛みを起こします。

手や指の関節では撓側手根屈筋と尺側手根屈筋という2つの筋肉が特に重要で、この2つの筋肉のバランスを回復させることが手首の痛みを解消するもっとも効果的な方法です。

プラスして手の内在筋もしっかりと働かせるようにすると指の痛みも解消されていきます。

当院ではこの2の筋肉をJTAフラッシュリプロ療法という筋肉の出力を上げることで正常な関節運動を取り戻して痛みを軽快に導く施術方法を使用して多くの手首や指の痛みでお悩みの患者さまを改善に導いてきました。

このような「身体の歪み」「関節の可動性改善」「筋肉の働き改善」をすることによってどこに行っても良くならなかった痛みが不思議なほど楽になって行くのです。

施術だけでなく、ご自宅でも出来る簡単なトレーニングを併用することで、いつでも、どこでも改善が出来るようになります。

当院の専門施術では川越市内だけでなく、ふじみ野市、さいたま市、富士見市などの近隣の地域からも来院して頂いております。

手首や指の痛みでお困りの方は当院までご相談ください。

あなたを笑顔にするために、精一杯診させて頂きます。

指・手関節痛治療の流れ

問診票の記入

まず、問診票に症状を記入して頂き、痛みが出ている箇所や普段からお悩みの事などをお書きください。

分からないこと、詳しく書けないことは問診で詳しくお聞きします。

カウンセリング

『どんな時に』痛みを感じられるのか、不安を感じられているのか、あなたが日常の生活で困っていることをなどを伺います。

また、普段服用している薬の有無や、整形外科での検査の結果などもお聞きすることがありますので、わかる範囲で教えて下さい。

カウンセリングをして、今後どのような状態になりたいか、ゴールの設定を行います。

検査

現在、あなたの身体の状態がどうなっているのか、かたくなっている筋肉の箇所や骨格の歪んでいる箇所を動きが悪くなっている動作の確認をしていきます。

丁寧に検査をしていくことで痛みや症状の原因となる箇所や身体の悪いクセなどもわかります。

施術&アフターケア

必要に応じてエネルギー調整を行った後に筋肉の硬さや骨格の歪みを表面ではなく深部から取り除いて行きます。

身体の奥からジワッと緩んでいくのを感じることが出来ます。

ボキボキするような痛みのある施術ではなく、ソフトな施術で身体がキレイに整っていきます。

ご自宅でも、少しの時間でもお体のケアが出来るように自宅で出来るストレッチやセルフケア、姿勢のアドバイスなどをさせて頂きます。

お会計・次回予約

お会計が済んだら、次回のご予約の確認をします。ご希望の日時に予約を入れられるように、予定表やスケジュールの確認をしておくことお勧めします。

これで、施術の流れは終了です。また、次回宜しくお願いします。

手・指痛のセルフトレーニング

手や指の痛みのセルフトレーニングです。
筋トレではなく、関節を強くする関節トレーニングです。

痛みが出たらトレーニングを中止してください。(やり方か強度に問題があります。)

その痛み、諦めないで下さい!

自分の身体に真摯に向き合い、生活習慣を見直す事で長年の指や手の痛みは改善していきます。
当院では、根本から改善したい方が多く来院しています。

私は【人生を変える整体】をモットーに患者さまの痛みや辛さを取り除き、辛い人生から楽しい人生へ変換のお役に立ちたいという思いで治療させて頂いております。

本気で治したい方のご連絡をお待ちしております。

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2022/4/6
【休診のお知らせ】
5月12日(木)は研修会参加につき休診となります。

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