3ヶ月でBMI18.5！お腹まわりもスッキリダイエット

今回は３ヶ月コース卒業された50歳女性のお客様をご紹介します。

以前から体の重さやお腹まわりのたるみが気になっていたそうですが、自己流のダイエットやサプリメントなど様々な方法を試しても思うような結果が出ず、「もう無理かな…」と半ば諦めかけていたそうです。

しかし、このままではいけないと思い切って当院のダイエットコースをスタートされました。

当院では無理な食事制限や激しい運動は行いません。

なぜ体重が増えてしまうのか、なぜ痩せにくくなっているのかを一緒に確認しながら、その方の生活習慣に合わせて食事や睡眠、水分補給などをサポートしていきます。

最初は不安もあったそうですが、毎日の体重の変化を確認しながらアドバイスを実践していただいた結果、少しずつ体が変化していきました。

そして3ヶ月後。

なんと体重は －7.2kg を達成！

当初の目標の５kgを上回る素晴らしい結果となりました。

気になっていたお腹まわりもスッキリし、洋服のサイズ感も大きく変化。

さらに体重が減ったことでBMIは18.5と、ほぼシンデレラ体重に近い理想的な状態まで改善しました。

体の不調が改善すると気持ちも前向きになり、ダイエットへのモチベーションも維持しやすくなります。

お客様からは、

「年齢的に痩せにくいと思っていたので本当に驚きました」
「教わったことを続けてリバウンドしないようにしたいです」

という嬉しいお言葉をいただきました。

ダイエットは単に体重を落とすことが目的ではありません。

体が軽くなり、動きやすくなり、自分に自信が持てるようになることも大切な変化です。

もしあなたが、

・お腹まわりが気になる
・ 年齢とともに痩せにくくなった
・ 自己流ダイエットで失敗を繰り返している
・ 健康的に痩せたい
・ リバウンドしたくない

そんなお悩みをお持ちでしたら、一人で悩まずご相談ください。

50代からでも体は変わります。

正しい方法で続ければ、今回のお客様のように目標以上の結果を出すことも十分可能です。

「もう無理かも」と思ったその時が、人生最後のダイエットを始めるタイミングかもしれません。

運動なしで身体も楽になって体重も落とせるダイエットといえば川越の村上整体院