39歳ママさんのダイエット仕事復帰前に－8.5kg成功！

39歳の産後ダイエットでお悩みの方のダイエット記録です。
2人目を出産して半年が経っても体重がなかなか戻らず、以前着ていた服がきつくなり、サイズアップした服を買い足す状態だったそうです。
さらに3月には長男の卒業式、4月には入学式、5月には仕事復帰も控えており、「このままではまずい…」と感じてご来院されました。

産後は骨盤のゆがみや生活リズムの変化、睡眠不足などが重なり、1人目の産後よりも痩せにくくなる方が非常に多いです。特に育児をしながらのダイエットは、自分の時間が取れず、運動も続かないというお悩みをよく聞きます。

今回の患者様も、これまで自己流で軽い運動や食事制限を頑張っていたそうですが、なかなか結果が出ず、「本当に続けられるのか不安だった」とお話しされていました。

当院では、ただ食事を減らすだけのダイエットではなく、「なぜ太ってしまうのか」「なぜ痩せにくくなっているのか」を丁寧に説明しながら進めていきます。
さらに、骨盤矯正を含めた整体施術も行い、姿勢や体のバランスを整えながら、痩せやすい状態へ導いていきます。

特に産後は、骨盤周りのゆがみや筋肉のバランスが崩れやすく、その状態が代謝低下や下半身太りにつながることも少なくありません。
施術で体の状態を整えながら、生活習慣や食事のポイントを無理なく改善していくことで、自然と体が変わりやすくなっていきます。

その結果、こちらの患者様は3ヶ月で－8.5kg、ウエスト－6cmという素晴らしい変化を達成されました。服のサイズも変わり、見た目もかなりスッキリされたとのことです。

そして何より、「運動が苦手な私でも、無理な運動なしでここまで変われたことに驚いています」とおっしゃっていただけたことが、とても印象的でした。

産後太りは、「もう仕方ない」と諦めてしまう方も多いですが、正しい方法で体を整えていけば、しっかり変わることは可能です。

・産後から体重が戻らない
・仕事復帰までに痩せたい
・入学式や卒業式までに体型を整えたい
・以前の服をもう一度着たい
・自己流では続かなかった

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。無理な運動や極端な食事制限ではなく、続けられる方法でしっかりサポートさせていただきます。