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スネや足首が痛い!これって坐骨神経痛?

公開日:2021年 12月2日

【目次】

  • 坐骨神経痛なのに足首が痛い?
  • デルマトームから原因を知る
  • 部分的な痛みでも?
  • 自分で判断せずに、医療機関を!

村上整体院 院長の村上です。

このページを書いている私は、柔道整復師・整体師として 15年、担当した利用者様数80,000人を誇り、仕事が出来ない、スポーツが出来ない多くの方々を社会復帰・スポーツ現場復帰できるまで回復させてきた実績があります。

坐骨神経痛なのに足首が痛い?

坐骨神経痛で当院に通院される患者さまがよく訴える症状に「お尻とスネや足首が痛い」があります。

特につまずいたり、ひねったり、走りすぎたりした訳ではないが、スネや足首・足の甲が痛い・・

単に「スネが痛い・足首が痛い」だけでは坐骨神経痛以外が原因のことがありますので問診の際に、いろいろな質問や検査をして、その結果から今回の症状は坐骨神経痛の可能性が高いですよとお伝えしています。

すでに整形外科や病院でMRI やレントゲン検査をして坐骨神経痛ですと診断されている方も多いのですが、「私は足首だけ、(あるいはスネだけ)が痛いのですが、これでも坐骨神経痛なのですか?」という質問を多く受けます。

デルマトームから原因を知る

【デルマトーム】

突然ですが、皆さんは【デルマトーム】という言葉をご存知ですか?

左の図はデルマトームと言って、人間の体には皮膚分節といい感覚神経の分布領域が決まっています。

細かく分かれていますが、いま、身体に起こっている痛みがどの脊髄レベルの異常から来ているものなのかを判断するものです。

坐骨神経痛の多くはこのデルマトームの図のL5とS1(図の赤丸の部分)のエリアの中のどこかに起こる事が非常に多いのです。

例えば、自分の痛みが臀部から太ももの外側後方〜スネの外側後方〜外踝から足の小指側にあるならば、S1エリア(第5腰椎と仙骨との間から出る神経)の圧迫による症状を表していますし、もう少し前側(スネの前側や足の甲あたり)だとL5エリアの圧迫を示唆しています。

部分的な痛みでも?

坐骨神経痛を検索すると・・

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれるような痛みなどの症状のことを指します。

多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれるような痛みがあらわれます。

疼痛.jpより引用

と書いていることが多いのですが、痛みが臀部から足先まで坐骨神経の走行に沿ってライン状に起こっている方もいれば、今回のように足首だけ・スネだけという部分的な痛みのみがあるという方もいます。

痛みの起こり方や起こっている部位もその人によってマチマチなのです。

自分で判断せずに、医療機関を!

坐骨神経痛も初めは、突っ張り感や動いたときのみ痛みが起こるという軽度から始まり、徐々に症状が悪化して、歩くのも困難になってしまうことが多いので、特にコレと言って思い当たる原因がないのに、お尻やスネや足裏が痛い場合は自分で判断せずに、医療機関を受診して検査をしてもらうことが重要です。

仮にスネや足首の痛みが坐骨神経痛から来るもので無かったとしても、他の原因があったり、もっと重大なものが潜んでいる可能性もあります。

検査によってしっかりと原因を把握した上で、病院の治療でも効果がイマイチ出ないという方が当院には多く来院されています。

「たいした痛みではないから」と放置しておくと、その分回復も時間がかかってしまいます。

「あれっ?」と思ったら、早めに確認しましょうね。

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